Эффективность без оборудования
Силовая тренировка с собственным весом изменила мой подход к фитнесу. Я никогда не думала, что можно добиться таких результатов без тренажеров. Здесь я нашла баланс и удовольствие от тренировок!
Анна Смирнова
Экономия без ущерба
С MindMuscles вы получаете персональные тренировки и питание по доступной цене. Наша платформа предлагает готовую стратегию «под ключ», которая избавляет вас от необходимости нанимать личного тренера или диетолога. Меньше затрат, больше пользы — мы создаем уникальные программы, адаптированные под ваши цели и образ жизни. Ощутите высокое качество услуг без лишних расходов, ведь наша основная задача — это ваша эффективность и удобство.
Экспертиза наших тренеров
Наша команда состоит из профессионалов с многолетним опытом, которые работали с различными спортсменами. Мы понимаем физиологию и знаем, как правильно подойти к каждому клиенту. MindMuscles — это не просто тренировки, это результат, основанный на знаниях и опыте. Доверьтесь нашим специалистам, и они помогут вам достичь ваших фитнес-целей, обеспечивая поддержку на каждом этапе.
Поддержка на связи 24/7
С нами вы никогда не останетесь один на пути к вашему идеальному телу. MindMuscles предлагает круглосуточную поддержку, где вы можете задать любой вопрос менеджеру или тренеру. Наша задача — сделать ваше путешествие максимально комфортным и эффективным. Мы готовы ответить на ваши запросы и помочь в любое время, чтобы вы могли сосредоточиться на тренировках и питании.
100% персонализации
Мы понимаем, что каждый клиент уникален, поэтому MindMuscles предлагает только индивидуальный подход к фитнесу. Никаких шаблонных планов — мы тщательно изучаем ваши анкеты, цели и особенности здоровья. Каждая программа тренировок и питания разрабатывается с учетом ваших предпочтений и возможностей. С нами вы получите именно то, что нужно для достижения желаемых результатов.
Программы с собственным весом
Как заказать программу тренировок
1
Шаг
Пройди тест и получи анализ своего тела
2
Шаг
Получи программу на почту
3
Шаг
Составляем программу за 3–5 дней
Цены на услуги
За 1 неделю
149₽
-85%
990₽
За 1 месяц
399₽
-75%
1 690₽
За 3 месяца
990₽
-75%
3 990₽
Навсегда
5 990₽
-70%
18 990₽
Выбирайте выгодные тарифы на план питания и программу тренировок
начинай «не с понедельника» уже сегодня
О нас
MindMuscles: ваш персональный тренер для создания идеального тела
MindMuscles персональный тренер, который предлагает индивидуальный подход к фитнесу. Мы разрушаем мифы о шаблонном спорте, адаптируя программы тренировок и питания под ваши уникальные цели и особенности. Доверьтесь нашей экспертизе и наслаждайтесь процессом достижения результата!
Как мы реализуем индивидуальный подход?
Для нас индивидуальный подход в фитнесе — это не просто громкие слова, а детально выстроенная система. Прежде чем предложить вам план тренировок онлайн, мы знакомимся с вами:
1
Анализируем ваши параметры, образ жизни и уровень подготовки.
2
Выявляем истинные цели (похудение, здоровье, сила, рельеф).
3
Учитываем состояние здоровья, травмы и противопоказания.
4
Определяем локацию: тренажёрный зал, домашние условия или уличная площадка.
Программа тренировок
+ План питания
Начни уже сейчас! а не «завтра» и не в «следующий понедельник»
Часто задаваемые вопросы
+
С какой страницы начать?
Новичку — «калистеника для начинающих» или «упражнения». Без снарядов — «без инвентаря». Сила — «силовая без инвентаря». Мужчинам — мужской срез. Дом — «дома с собственным весом». Готовый список — «программа».
+
Чем каталог отличается от главной?
Главная держит ядро «тренировки с собственным весом». Хаб — силовая с собственным весом и вход в коммерческие срезы.
+
Это калистеника или воркаут?
Калистеника для начинающих — отдельная посадочная. Воркаут и турник не ядро этого сайта.
+
Нужен ли зал или гантели?
Нет. Свой вес и коврик закрывают старт. Зал — опция.
+
Как получить персональный план?
Кнопка «Получить план»: анкета по цели, здоровью и графику.
+
Есть ли питание?
Да, тренировки и меню собирают в одном кабинете MindMuscles.